流行りの暗闇エクササイズ潜入
先日、流行りの暗闇エクササイズに行ってきました。バイク、ボクササイズなど色々ありますが私はトランポリンを選びました。
ジムはいくつか入会した事がありますが、大抵楽しくなくてつづきませんでした。唯一続いたのがテニススクールです。筋トレマシーンが設置されてます。プールご自由にどうぞ。と解放してもらっているだけだと結局行かないんです。予約して、トレーナーさんとの人間関係が少しでもあるから申し訳ないなと思って行くわけでいつでも行けるはいつでも行かないになってしまいます。
また、時間的余裕が無いと全く行きません。運動習慣って割とハードル高いですよね笑
私は楽しい！予約制！キャンセル振替が簡単！の3点を抑えて運動習慣を続けてます。
なかなか続かない筋トレマシーン系のジムに行っていた方は挑戦してみて下さい。
ココアは自分で調整できたほうが美味しい
以前、よくあるミルクココアのパッケージを確認した事があります。原材料の1番目は砂糖です。ええーー！！大量の砂糖に300円も払ってるのかと残念な気持ちになった事があります。
そして、今日スーパーに行くとココアパウダー100%なるものがあり350円でした。これなら納得してお金出せると思い購入。
少量のお湯でココアを溶かして、温めた牛乳を注いでノンシュガーココアを人生で初めて飲んでみました。
美味しい不味いより、いやー市販のココアに砂糖がどれほど使われているかっていう事を体感しました。
さすがに、苦くて飲めなかったので溶けやすいフロストシュガーを2杯入れて飲みました。
ミルクや砂糖の割合を自分で決められるし、砂糖を別で買ったほうが安いのでとってもおすすめです。
是非試してみてください。
生きているだけで支払いに追われる！
隠居暮らしを一つの生き方として考え、調べていると無職だとしても国民健康保険は払わないといけないらしいです🥲
生きてるだけで金払え！って強制されるの辛いですよね笑
普通に働いていれば大した額ではないですが、うまく働かないひとにとっては厳しいものです。
働くとか生きるとか幸せとか、考えてるとキリがないので、やりたい事をどうやったらやれるか考えら事にします。
明日を気にしないで生きてみたい
ちまちま検索のすすめ！
ちまちま検索のすすめ！
わたしがよくする検索は、こうしたら良いのに！こういうものって世の中にあるのかな？って思った時に検索します。
今日はwebページで顧客登録が済んだ人に、「自動で登録ありがとうメールを送る」という悩みについて検索しました。
これはあるだろ〜と確信はありましたがやり方がわからなかったので検索しました。情報の取捨選択の見極めは必要ですが検索すると痒いところに手が届いて幸せです。
ちまちま疑問を持ったらすぐ検索！試してみてください。
まな板は小さいものが便利！
まな板についてですが、我が家では小さいまな板を使っています
これとっても便利ですよ！
小さいので食洗機に沢山入るし、それもあって食材を切る順番も考えず先にお肉！次は新しいまな板で野菜！みないなこともガンガンできます。
自炊はハードルが高くて、ウーバーイーツや外食ばかりだと言う人も多いと思います。自炊のハードルをなるべく下げて簡単なもの1品だけ、丼物だけ、などでも始められるといいですね！
